Presque toujours (90 à 99% des cas), le virus de l'herpès s'insinue sans bruit dans notre organisme, au contact d'une personne atteinte. Puis, le virus chemine le long d'un nerf sensitif jusqu'à atteindre le ganglion nerveux qui lui correspond, où il “ dort ” pendant des mois, voire des années. Et un jour, alors que nos défenses immunitaires sont abaissées, le virus se réactive, rebrousse chemin par le même nerf pour provoquer une poussée éruptive à la surface de la peau. L'ensemble de la poussée dure environ une semaine et le virus repart s'endormir dans ses ganglions douillets jusqu'à la prochaine fois!

Communément appelé « feu sauvage », l'herpès simplex de type 1 se manifeste par l'apparition de plusieurs petits boutons regroupés en cloques remplies d'un liquide riche en virus. Après quelques jours, l'éruption sèche et forme une croûte. Le plus souvent, l'herpès se produit sur le bord d'une lèvre, parfois à l'intérieur de la bouche, sur le nez, le menton ou une joue et même la cornée de l'œil. L'herpès simplex de type 2 est responsable des poussées herpétiques génitales et de l'herpès néonatal.

Le virus de l'herpès est contagieux dès l'apparition des signes précurseurs (sensation de brûlure, de démangeaisons, de picotements ou d'engourdissement) et peut demeurer contagieux de quatre à huit jours selon le cas. La transmission du virus de l'herpès se fait par contact direct avec des lésions ou des sécrétions contaminées comme la salive, les larmes ou les sécrétions génitales.

Si vous avez déjà contracté le virus, les risques de récidives sont plus fréquents lorsque les défenses immunitaires sont abaissées par la fatigue, un stress continu, la maladie (surtout s'il y a de la fièvre), les menstruations, un choc émotif, une exposition plus ou moins prolongée au soleil, la consommation régulière d'alcool, de médicaments ou de drogues, la cigarette.

Lysine et arginine
Le virus de l'herpès raffole des aliments riches en arginine, un acide aminé contenu dans le chocolat, les arachides, les lentilles, les noix de cajou et de Grenoble, les amandes, les graines de tournesol et de sésame. Il faut éviter ces aliments. D'autres aliments doivent être consommés avec modération, surtout en période de crise. Il s'agit de la noix de coco, de l'orge, du maïs, de l'avoine, du sarrasin, du blé, des pâtes alimentaires, des choux de Bruxelles, du café.

Par contre, un régime alimentaire riche en lysine préviendrait la réactivation du virus. Il vous est conseillé d'augmenter votre consommation de produits à base de soya (incluant le tofu), le poisson, la volaille, les produits laitiers écrémés, les fèves mung germées, la levure alimentaire, les légumineuses, les fruits et les légumes, le thé vert, les jus de pomme, de canneberge et de poire.

Pour prévenir l'infection :

•  Il faut éviter d'entrer en contact direct avec la zone infectée ou utiliser des ustensiles ou des objets ayant été en contact direct avec la zone touchée.

•  Il est recommandé de faire régulièrement des “ cures ” anti-virales pour maintenir un système immunitaire fort et l'aider à garder le virus « endormi ». Les extraits de plantes d'échinacée purpura, d'hydraste du Canada et d'astragale peuvent être utilisés en cure de deux à trois semaines. En traitement préventif plus régulier, certains champignons médicinaux sont intéressants, en particulier le coriolus, dont les propriétés anti-virales permettent d'inhiber la maturation du virus. Il y a aussi les suppléments de « lysine » qui se sont montrés efficaces pour réduire la fréquence des poussées et la durée des symptômes.

Lors d'une poussée , certaines formules homéopathiques prises à toutes les heures et appliquées sur le site dès la sensation de picotement, peuvent vous aider à stopper la progression du virus. Pour soigner la plaie, l'argile appliqué en cataplasme durant la nuit, s'avère efficace. L'argile empêche la plaie de couler et de s'étendre tout en accélérant la cicatrisation. Le jour, pour compléter les soins, vous pouvez appliquer de la vitamine E. L'huile de vitamine E aide à accélérer la guérison des éruptions tout en faisant disparaître la douleur en quelques heures. Les huiles essentielles à visée antivirale (melaleuca, mentha piperita ou mentha spicata, eucalyptus citriodora) ou un baume pour les lèvres à base de lysine peuvent être appliqués sur le site infecté plusieurs fois par jour dès les premiers symptômes.

Avril 2008

 

Lise Guénette, ND.A.
Membre de l'Association des naturopathes agréés du Québec (ANAQ)
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