« Un truc de grand-mère aux multiples vertus qui guérit et soulage bien des maux »

L’huile de ricin, appelée « castor oil » en anglais et « huile de castor » en franglais par nos grands-mères, est une huile végétale tout à fait unique qui mérite d’être redécouverte.  On l’utilise en externe, en massage ou en cataplasme, pour son action anti-inflammatoire, anti-douleur, analgésique, antifongique et décongestionnante lymphatique.  En interne, elle est reconnue pour soulager les problèmes de constipation et pour aider à déclencher le travail en fin de grossesse.

Un peu d’histoire
En Égypte et en Inde, et ce aussi loin que 1550 ans avant Jésus-Christ, on a retracé des textes relatant des thérapies à l’huile de ricin.  Au moyen-âge, ce savoir ancestral s’est propagé à travers l’Europe et c’est à cette époque que l’huile de ricin a pris le nom de Palma Christi.

Plus près de nous, c’est au début du XXe siècle que le célèbre médium américain Edgar Cayce a fait connaître les principales utilisations de l’huile de ricin en conseillant plus de 10,000 personnes qui l’ont consulté pour des problèmes médicaux.

Une huile pas comme les autres
On extrait l’huile de ricin des petites graines de Ricinus Communis, une plante vivace herbacée à souche ligneuse originaire d’Inde.  C’est l’acide gras ricinoléique qui est responsable d’une grande partie de ses propriétés thérapeutiques.  D’un point de vue qualité, il est préférable de choisir une huile de ricin certifiée biologique.

L’huile de ricin s’utilise en massage ou en cataplasme pour soulager les affections suivantes : arthrite, tendinite, bursite, blessures sportives et douleurs musculaires, jambes lourdes et chevilles enflées, otite, cellulite, coupures et éraflures, coup de soleil et brûlures, coliques de bébé, etc.

• Arthrite : un massage des zones douloureuses avec de l’huile de ricin tiède ou chaude procure un soulagement appréciable.  Pour de meilleurs résultats, vous pouvez ajouter à l’huile de ricin un mélange d’huiles essentielles à visée anti-inflammatoire qui inclut le thé des bois (gaultheria procumbens), le laurier noble (laurus nobilis) et la menthe poivrée (mentha X piperita).  Si la zone à traiter n’est pas trop étendue, faites plutôt un cataplasme (nous verrons la semaine prochaine comment faire et utiliser un cataplasme). 
• Jambes lourdes et chevilles enflées : masser les jambes et les chevilles enflées avec de l’huile de ricin tiède active la circulation lymphatique et aide à désengorger les tissus.  Pour plus d’efficacité, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de cyprès (cupressus sempervirens). 
• Tendinite, bursite, blessures sportives et douleurs musculaires : Le cataplasme d’huile de ricin et le cataplasme d’argile verte avec huile de ricin et huiles essentielles anti-inflammatoires soulagent la douleur et l’inflammation avec une rapidité étonnante.  Conserver en place plusieurs heures ou toute la nuit et répéter au besoin. 
• Coupures et éraflures : En appliquant de l’huile de ricin directement sur la coupure, cela permet d’arrêter rapidement le saignement et de calmer la douleur. 
• Peau sèche, talons fendillés, gerçures, brûlures, psoriasis, piqûres d’insectes, démangeaisons, coups de soleil : L’huile de ricin utilisée en massage ou en cataplasme améliore de nombreux problèmes de peau. 
• Cellulite : Un massage quotidien d’huile de ricin dans laquelle vous aurez ajouté une formule d’huiles essentielles anti-cellulite aide à combattre la cellulite en stimulant le système lymphatique. 
• Otite : 1 ou 2 gouttes d’huile de ricin tiède dans l’oreille ainsi qu’un massage d’huile de ricin sur la chaîne ganglionnaire soulagent la douleur.  Vous obtiendrez de meilleurs résultats en ajoutant à l’huile une formule d’huiles essentielles anti-virales, anti-inflammatoires et antalgiques.    
• Fasciite plantaire et épine de Lenoir : Tous les soirs et jusqu’à amélioration, pendant 45 à 60 minutes, faites tremper le pied douloureux dans un litre d’eau tiède, dans laquelle vous aurez ajouté ½ tasse (125 ml) de vinaigre de cidre de pomme et ¼ tasse (65 ml) de sel de mer.  Ensuite, masser doucement avec de l’huile de ricin, couvrir le pied d’un bas et garder toute la nuit.
• Goutte : Deux fois par jour et jusqu’à amélioration, faites tremper le pied douloureux dans 3 tasses (750 ml) d’eau chaude avec ½ tasse (125 ml) de vinaigre de cidre de pomme.  Ensuite, appliquez un cataplasme d’huile de ricin et gardez-le au moins 1 heure.  (Pour savoir comment faire un cataplasme, voir la 2e partie).
• Neuropathie diabétique : Les pieds d’une personne diabétique doivent être protégés.  La neuropathie est une affection douloureuse qui touche les nerfs des extrémités, rendant les pieds insensibles et plus fragiles aux infections.  Pour soulager la douleur, protéger les pieds des infections et améliorer la micro-circulation, prenez l’habitude de masser vos pieds tous les soirs avec de l’huile de ricin.
• Coliques de bébé : Massez le ventre de bébé dans le sens des aiguilles d’une montre avec de l’huile de ricin aide à soulager les coliques de bébé.
• Allaitement : Faire un cataplasme ou masser les seins avec de l’huile de ricin aide à les désengorger et favorise la production de lait.
• Yeux secs : Au besoin, une goutte d’huile de ricin dans l’œil au coucher aide à traiter la sécheresse oculaire et les irritations.
• Constipation : En usage interne, l’huile de ricin biologique est connue et utilisée pour son effet laxatif.  On ajoute 1 c. à thé à 1 c. à table (5 à 15 ml) d’huile de ricin à 6 onces (180 ml) de jus d’orange.  Prise à jeûn, elle est plus efficace.  On peut également masser l’abdomen avec de l’huile de ricin.

Comment préparer et utiliser un cataplasme d’huile de ricin :

• Dans une casserole ou un bain-marie, faire chauffer l’huile de ricin à feu doux.
• Imprégner d’huile chaude (attention de ne pas vous brûler) un morceau de coton ou de flanelle d’au moins 3 à 4 épaisseurs.
• Déposer le tissu imbibé d’huile chaude sur la partie à traiter et recouvrir d’une pellicule plastique.
• Garder le cataplasme chaud en appliquant une bouillotte d’eau chaude ou un sac magique.  À conserver en place au moins une heure.
• Le cataplasme peut être réutilisé jusqu’à 5 fois.  À conserver dans un contenant en plastique à la température de la pièce.  Rajouter un peu d’huile chaude pour le réutiliser.
• Nettoyer la peau avec de l’eau dans laquelle vous aurez ajouté du bicarbonate de soude (soda à pâte) – 1 c. à soupe (15 ml) dans 2 tasses (500 ml) d’eau.

Juin 2010

Lise Guénette, ND.A.
Membre de l'Association des naturopathes agréés du Québec (ANAQ)
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